Kvitt deg med søtsuget!

I dag anbefaler jeg en artikkel om søtsug i bladet Bedre Helse - du finner det i bladhyllene nå. 6 eksperter (deriblant meg!) gir sine beste råd om hvordan du får kontroll på sukkerhungeren. Å stå imot søtsug har både med det mentale og det fysiske å gjøre. Denne artikkelen er bra, for her får du tips både om hvordan du skal tenke og hvordan du skal spise og trene - fra lege Fedon Lindberg, slankeguru Jeanette Roede, homeopat Silje Berby-Andersen, ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky, personlig trener Beate Torset og coachen (meg). Tenk så mye lettere det er å leve sunt når man slipper å bli sabotert av sin indre sukkerslave! Ikke er det vanskelig heller. Artikkelen finner du på side 60.